Идет набор в группу продолжающих! Старт в ноябре до конца декабря.
Записи уроков по медитации: техника фокус и расфокус, тренировка мышцы внимания, сканирование тела, практика наблюдение за дыханием, практика отпускания. https://music.yandex.ru/album/10935950 (Аудиокурс «Развитие осознанности») Внимательной практики!
С 24 марта мы проводим онлайн-уроки с нашими ведущими преподавателями на платформе Zoom.
Разовое занятие — 400₽. Спасибо, что Вы с нами! Ваш Ретунский
Практические занятия для тех, кто хочет научиться управлять своим вниманием.
Дорогие друзья!
Сейчас все больше наших гостей выбирают индивидуальный формат для практики.