Йога голоса. Алеся Капитонова.
Наш голос — это тоже звук. Научно установлено, что те или иные звуки, произнесенные нами, вызывают определенное терапевтическое воздействие, то есть наши голосовые связки — своего рода инструмент исцеления. Когда мы поем, только 20% звуковых волн уходят вовне, остальные остаются в нас, вызывая резонанс во внутренних органах. На этом явлении основана вокалотерапия, причем наиболее эффективной она бывает, если поющий интуитивно находит звуки, необходимые для его организма.
Вашей задачей остается освобождение естественного речевого голоса. Сверхзадачей для Вас является освобождение — раскрытие себя через голос.
Работа над голосом должна вестись между освобождением от напряжения дыхательной мускулатуры, имеющей дело с источником звука, и освобождением от напряжения мышц горла, языка и подбородка, образующих канал, по которому движется звук.
Практика Голоса это:
избавление от телесных зажимов, блоков и расслабление;
раскрытие полноты и силы вашего голоса;
изменение тона вибраций своего голоса;
повышение жизненной силы и энергии;
открытие творческих способностей;
погружение во внутренний космос для соединение внутреннего и внешнего в балансе и гармонии.
Благодаря практике с голосом мы плавно перейдём в практику медитации.
Медитация эффективно восстанавливает ресурсы организма и помогает найти в себе вдохновение для реализации скрытого потенциала.
Каждое изменение мысли влечет за собой изменение дыхания. Если изменения мысли и дыхания происходят одновременно, то голос неизбежно звучит на новой высоте при каждой новой мысли. Когда свобода голоса связана с изменениями в процессе мышления, речь приходит к естественному разнообразию.
Стоимость 1800₽ (запись по предоплате).
Звучим вместе, ваш Ретунски.
