Приветствую. Я — Эля, преподаватель хатха-йоги. Регулярно практикую йогу более 6 лет, преподаю — с 2018 года.
Первые годы вела йогу для начинающих, где построила важный фундамент для преподавания и работе с учениками. На фоне этой базы обучилась на преподавателя хатха-йоги, последние 2,5 года веду практики для продолжающих.
На своих классах уделяю особое внимание дыханию, вдумчивости и корректному выполнению асан. Стараюсь передать ученикам умение получать удовольствие от практики и верить в себя.
На 2-х часовых классах по субботам мы учимся делать сложные асаны. Приглашаю на свои занятия практикующих от полугода.
Я очень люблю горы. Мое самое яркое путешествие — это 2-х недельный треккинг в Непал и Тибет. В горах я научилась совмещать силу и гибкость, выносливость и отдых все время продолжая глубоко, спокойно дышать.
Мои классы — это философия треккинга, это про небольшой вызов с улыбкой, ведь для развития необходимо сделать чуть-чуть больше.
Училась в школе Каула-йоги и в Пране.
Приглашаю Вас!
Стоимость 1200₽, продолжительность 2 часа. Когда: по субботам 09.00-11.00 (запись и оплата на сайте).
До встречи на ковриках!
