Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

зарегистрироваться
Юлия Шешенева и Дарья Радченко
Хатха и йога-нидра под звуки чаш и гонга
25 декабря
11.00-13.30

В предновогодней суете позвольте выкроить время для себя, не стоит нести груз этого года в следующий.

Юлия Шешенева и Дарья Радченко объединяют свой опыт, чтобы устроить вам предновогоднюю сказочную мистерию!

Через практику йоги мы будем помогать телу расслабиться, слой за слоем как кольчугу снимать накопившийся стресс. Определив свои истинные желания, создадим намерение которое сами будем направлять в свое подсознание через многоступенчатую релаксацию под звуки бриллиантового гонга, поющих чаш, карратал и ручейка.

Вторую часть практики от вас потребуется просто лежать, наблюдать за голосом и позволять звуковым вибрациям проходить по всему телу. Даже если вы в йоге новичок, вам подойдет это занятие. В случае необходимости вас бережно поправят.

Структура практики выстроена таким образом, чтобы вы испытали глубокое психофизическое расслабление, в ходе чего уменьшали тревожность и учились управлять своим вниманием. Все это будет происходить в бережной и заботливой атмосфере.🙏🏻

Рекомендуем вам прийти в комфортной просторной одежде, взять с собой теплые носки и маску для сна!

Запись по предоплате, к-во мест ограничено. Стоимость 1800₽ до 20 декабря https://store.retunsky.ru/product/2022-12-25-1100-hatha-i-joga-nidra-pod-zvuki-chash-i-gonga-darya-radchenko-i-yuliya-shesheneva/ и 2000₽ с 21-25 декабря.

 

С любовью, Ваш Ретунски!

 

Регистрация