Татьяна Маркелова проведёт потоковую практику хатха-йоги для среднего уровня подготовки. Вас ждёт насыщенная последовательность в стиле виньяса-флоу, организованная по круговому принципу.

Мы будем нанизывать формы и движения на дыхание, каждый раз добавляя новые акценты и модификации, тем самым усложняя и развивая узор мандалы. В составе последовательности будут нестандартные вариации асан, балансы на руках и другие элементы продвинутого уровня, однако сама структура практики позволит вам адаптировать уровень нагрузки под себя, без ущерба для общего рисунка и эффекта.

Татьяна https://instagram.com/yantayoga  преподает йогу с 2014 г., проходила обучение в Индии, России и Нидерландах, интересуется разными методами и направлениями и постоянно повышает свою квалификацию. Сейчас живёт в Амстердаме и развивает онлайн школу йоги и самопознания Yanta Yoga https://www.yantayoga.com.

Стоимость 1500₽ https://store.retunsky.ru/product/2023-09-07-1930-mandala-flou-s-tatyanoj-markelovoj/(запись на класс по факту оплаты, к-во мест ограничено. При отмене бронирования не менее чем за 24 часа, оплата возвращается.)

Адрес: Большой Каретный пер.д.8, стр.2, домофон 24, 4 этаж, мансарда (администратор 89031028370)

С любовью, Ваш Ретунски.