Стоимость 200₽.

Записи уроков по медитации: техника фокус и расфокус, тренировка мышцы внимания, сканирование тела, практика наблюдение за дыханием, практика отпускания. Для получения доступа к занятиям просто напишите нам о вашем желании! Внимательной практики!

Класс-антистресс с йога нидрой под живую музыку этнических инструментов (диджериду, рав-васт).

В этот весенний день вас ждёт многогранная практика-терапия, где контакт с собой и со своим телом мы будем усиливать через специально подобранные ароматы и звучание поющих чаш.

Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была “прогрессия” – просмотр вариантов близкого и более отдаленного будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания.

Уважаемые участники! К сожалению, в связи с пандемией в мире, Манаусо отменил проведение семинара в мае, мы ждем уточнения даты переноса семинара. Мы так же готовы вернуть предоплату после снятия ограничений и возобновления работы студии. Спасибо!

Это занятия для тех, кто хочет выстроить регулярную практику управления своим вниманием и интегрировать ее в свою повседневную жизнь.

Йога Нидра — практика глубокого расслабления.Подходит для людей любого уровня подготовки пола и возраста.Благодаря техникам йоги можно уменьшить уровень тревожности и «перезагрузить» свою голову.

Это занятие для тех, кто интересуется практиками развития осознанности.