Елизавета Кудряшова проведет мастер — класс с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов. Стоимость 1200₽ (действует скидка по аб.студии 15%). Просьба регистрироваться.

Стоимость 1000р. Просьба регистрироваться.

1 час йога-нидры по эффективности расслабления равен 3-4 часам обычного сна

Хочешь начать медитировать? Присоединяйся!

Приглашаем вас на занятия Ишвара йога с Анной Шлыковой. Уровень средний. Запись обязательна.

Стоимость 1000р. Просьба регистрироваться.

Практические занятия для тех, кто хочет научиться управлять своим вниманием.

Маша Дугина — антрополог, психодрама-терапевт, коуч, перформер, основатель проекта The Body Language project проведет занятия, на которых мы проработаем основные коммуникационные блоки и научимся расслабляться в общении.

Yin yoga is a beautifully delicious practice that helps us heal both our body and our mind.