Класс-антистресс с йога нидрой под живую музыку этнических инструментов (диджериду, рав-васт).

В этот весенний день вас ждёт многогранная практика-терапия, где контакт с собой и со своим телом мы будем усиливать через специально подобранные ароматы и звучание поющих чаш.

Выдающийся американский психотерапевт Милтон Эриксон (1901-1980) создал и виртуозно применял множество трансовых техник и методов, с помощью которых человек мог использовать ресурсы своего подсознания для получения нужных результатов. Одной из таких техник была “прогрессия” – просмотр вариантов близкого и более отдаленного будущего, используя интуицию вашего собственного подсознания.

Дорогие друзья! Мы приглашаем Вас на выездной ретрит с нашими преподавателями Юлией Шешеневой (йога, медитация), Константин Бахурин (цигун, медитация). Группа до 14 человек, две программы, возможность участия в обеих программах.

Дорогие преподаватели и ученики йоги Айенгара! Мы рады сообщить Вам, что вы можете посетить семинары Манусо Маноса в Москве 26-27мая с 18.00-21.00 и 28 мая с 10.00-13.00.

Хочешь медитировать онлайн? Присоединяйся!

Йога Нидра — практика глубокого расслабления.Подходит для людей любого уровня подготовки пола и возраста.Благодаря техникам йоги можно уменьшить уровень тревожности и «перезагрузить» свою голову.

Это занятие для тех, кто интересуется практиками развития осознанности.

Ретрит для тех кто практикует практики внимательности и медитацию. Не всегда мы можем уединиться в центре города, формат городского тихого ретрита для перезагрузки и уединения.