Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Юлия Шешенева
Выездной семинар по йоге и медитации в ретритном центре Елисей в Подмосковье
30 апреля-03 мая

Наш семинар пройдет в ретритном центре Елисей на базе комфортного подмосковного отеля в 40 км от МКАД по Новорижскому шоссе.
Планируются занятия хатха-йогой и пранаямой, медитации практики внимательности, гонг медитации, а также сосновый лес, чистый воздух, бассейн, финская сауна и шикарная территория!

Выездной семинар будет включать:
— Ежедневные занятия асанами и пранаямой утром и вечером
— Звуковые гонг релаксации
— Дневные медитации практики внимательности
— Проживание в двухместных номерах Стандарт
— Трехразовое питание
— Посещение панорамного бассейна (один раз в день входит в стоимость)
— Общение в компании
единомышленников
— Отдых на свежем воздухе
Посмотрите короткое видео о том, куда мы едем
https://www.youtube.com/watch?v=FE34i8QBG1
О месте проведения:
Ретритный центр «Елисей» расположился в 40 км от МКАД в живописном уголке Московской области в окрестностях Звенигорода. Ретритный центр развивается на базе современного отеля 3*, а территория всего отеля составляет 11 га.
Территория отеля — это зеленая и ухоженная территория: хвойные деревья, березы, кедры, рябины, густой лесной массив вокруг.
Это кристально чистый воздух, который ощущается особенно по приезду из мегаполиса.
Природа и тишина! Это охраняемая безопасная территория.
На территории отеля расположились 6 двухэтажных жилых корпусов, в которых базируется ретритный центр. При этом участники могут пользоваться всей инфраструктурой самого отеля:
— крытым бассейном с четырьмя дорожками по 25 м: температура воды в бассейне поддерживается на оптимальном для человека уровне – от 26 до 28 градусов
— хорошей финской сауной вместимостью до 15 человек — тренажерным залом, настольным теннисом
— массажными кабинетами, кедровой бочкой, арома- комнатой
— для детей предусмотрена детская комната, творческие мастер-классы и детский кинотеатр
На территории отеля есть площадка для занятий workout, настоящий беговой корт, волейбол, баскетбол, футбол и большой теннис.
Сайт с фотографиями и видео www.elisey-retreat.ru.
О преподавателе:
Шешенева Юлия имеет многолетний опыт личной практики, практикует медитацию под руководством реализованного Мастера. Духовное имя Ма Бодхи Тара. Сертифицированный инструктор «Школы внимательности» www.shkolavnimatelnosti.com. Провела ряд обучающих программ mindfulness (светский формат) для сотрудников Сбербанка. Автор курса «Начни свой день с медитации». Преподаватель йоги по методу Айенгара. Международный сертификат Introductory 2 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г.Пуна Индия). Ведущий преподаватель, директор и партнер Retunsky yoga studio (Москва). Проводит регулярные онлайн занятия, выездные семинары, ретриты. Опыт практики йоги более 18 лет.
https://retunsky.ru/teacher/yuliya-shesheneva/
Дорога до ретритного центра занимает 50 мин на автомобиле и 1ч15м на электричке с Савеловского/Белорусского вокзала до станции Звенигород. От станции до отеля на такси всего 15 минут без пробок.
Перед началом семинара будет организован общий чат в вотсапе, где участники смогут договориться с теми, кто едет на машине, или же договориться встретиться и вместе поехать на электричке. В чате будет поддержка организатора, который ответит на все вопросы.
СТОИМОСТЬ = ПРОЖИВАНИЕ + СЕМИНАР — 18 000₽/человека
Проживание:
В общую стоимость входит проживание с человека за три дня при двухместном размещении номер стандарт. Включено: трёхразовое питание шведский стол, аренда зала, один сеанс бассейна в сутки.
Можно поехать с детьми и родственниками, которые просто отдохнут. Если кто-то из ваших родственников захочет присоединиться к занятиям, стоимость одного занятия 1500₽ (оплачивается на месте). Для участников семинара в стоимость включены все занятия. Это 12 часов практики йоги и пранаямы, 3 часа практики гонг медитации, 4 часа медитации практики внимательности, ответы на вопросы, разбор личной практики.

Также отель предлагает одноместное размещение в номере стандарт плюс — 15700р за три дня; одноместное размещение в стандарте (более маленьком номере по размеру) — 14050р;
номера комфорт — 12050р — при двухместном размещении. При выборе одного из этих номеров общая стоимость складывается следующим образом: стоимость номера + стоимость практики это 8000р за три дня на человека.

Расписание занятий
30 апреля
17.00 — заселение в номера
17.10 — 19.00 вечерняя восстанавливающая практика йоги и гонг медитация
19.00 — 20.00 ужин
20.00 — 21.45 сауна (по предварительной брони на группу до 15 человек)
01 мая
07.00 — 09.00 утренняя практика йоги и пранаяма
09.00 — 10.00 завтрак
11.30 — 12.30 дневная медитация практики внимательности (в зале)
13.30 — 15.30 время обеда
/посещение бассейна по желанию/прогулка/свободное время
16.00 — 17.30 — вечерняя практики йоги и пранаяма
18.00 — 20.00 ужин
20.00 — 21.00 гонг медитация
02 мая
07.00 — 09.00 утренняя практика йоги и пранаяма
09.00 — 10.00 завтрак
11.30 — 12.30 дневная медитация практики внимательности (в зале)
13.30 — 15.30 время обеда
/посещение бассейна по желанию/прогулка/свободное время
16.00 — 17.30 — вечерняя практики йоги и пранаяма
18.00 — 20.00 ужин
20.00 — 21.00 гонг медитация
03 мая
07.00 — 09.00 утренняя практика йоги и пранаяма
09.00 — 10.00 завтрак
11.30 — 12.30 дневная медитация практики внимательности (в зале)
13.30 — 15.00 время обеда
15.00 — выезд

Запись на семинар производится по факту его частичной предоплаты для бронирования места 1000₽ по ссылке https://sattva-centr.ru/product/семинар-по-йоге-и-медитации/ , остаток суммы за проживание и практику оплачивается на месте.
Участник может отменить бронирование не менее чем за три дня до да ты начала семинара без штрафных санкций. Однако если отмена номера произойдет позже, оплата за номер будет взиматься полностью — 100% штраф.

Заявки и вопросы направляйте на почту julia.shesheneva@mail.ru, либо задавайте по телефону +89161241673 (организатор Юлия есть вотсап).
Либо напишите нам сайт www.mindfulyoga.ru
Будьте счастливы!
Регистрация