2 класса пранаямы + медитации глубокого расслабления

Приглашаем вас на 2 специальных класса в понедельник 10 и 17 октября в студии Retunsky в 20:00.

На практике мы выполним 30мин сет асан, затем дыхательную практику, что приведёт ум в устойчивое состояние концентрации, после чего погрузимся в глубокое расслабление.

Позвольте себе «быть». Просто приходите, всё остальное произойдёт на практике.

Стоимость класса — 1200р (регистрация и оплата https://store.retunsky.ru/product/2022-10-10-2000-hatha-pranayama-i-meditacziya-s-nadej-smokotinoj/ ).

С любовью, Надежда Смокотина и студия йоги Ретунски!