Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

зарегистрироваться
Юлия Лычак
Расширенный класс Инь + Хатха йога. Open class
17 июля
10.30-13.00

Расширенный класс ИНЬ+ХАТХА ЙОГА.
В честь своего дня рождения приглашаю Вас на большую практику йоги.
Вначале у нас будет настройка на практику, пранаяма, небольшая медитация. Дальше мы погрузимся в мир прекрасных ощущений и расслабления. Это Инь йога, очень мягкая, медитативная и статичная практика. Где нет четких правил, кроме того, что асаны удерживаются длительное время, но при этом вы в любой момент можете выйти и зайти снова, использовать вспомогательный инвентарь.
Дальше чуть более активная хатха йога, комплексная практика на все тело. Асаны стоя, для активации внимания и концентрации.
В конце шавасана и вкусный травяной чай, как благодарность своему телу и уму за практику.

Уровень: для всех без ограничений.

Вход свободный, по записи у администратора студии 89031028370

С любовью, ваш Ретунски!

Регистрация