Дарья Радченко и Марья Терехова приглашают Вас!

Расширенный класс: ЧАНДРА НАМАСКАР И ЙОГА НИДРА

Намаскар означает «приветствие», а Чандра — «Луна». Чандра Намаскар (Приветствие Луны) состоит из поз, которые в медленном ритме перетекают одна в другую, и считается, что данная последовательность помогает восстановить энергетический баланс, что идеально подходит тем людям, которые часто подвергаются стрессу.

Чандра Намаскар помогает активировать парасимпатическую нервную систему и будет способствовать качественному отдыху в Йога Нидре.
Сделав несколько кругов Чандра Намаскар, вы сможете легко расслабиться после рабочего дня, успокоиться и прийти в равновесие.
После Приветствия Луне в сопровождении поющих чаш, вы сможете направить внимание внутрь и глубже нырнуть в своё подсознание. Вам ничего не надо будет делать специально: просто расслабленно лежать, слушать голос ведущей и наблюдать за тем, что происходит.

А мы бережно сопроводим вас в этом путешествии🙏🏼

Записывайтесь на сайте студии или у администратора.

Когда: 5 августа 19:00
Ждём вас!

С любовью, Марья и Дарья!