Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Сергей Дорофеев

Дживамукти йога

«Я верю, что йога начинается с намерения. Ваше намерение определяет ваши действия, действия определяют судьбу. В 2014 году у меня было намерение пойти на йогу. В 2017 году уже закончил курс преподавателей дживамукти йоги в Коста-Рике. Теперь это неотъемлемая часть моей повседневной жизни. Мое намерение сегодня — служить людям, помогая найти дорогу к реальному Я, где спокойно и комфортно.

На классах всегда присутствуют следующие элементы: мантры, обсуждение темы месяца дживамукти сообщества и, конечно, грамотно подобранные последовательности виньяс.»

Дживамукти Йога — «джива» (санскр.) — душа, «мукти» — освобождение. Это авторский стиль йоги, американца Дэвида Лайфа и его жены Шэрон Гэннон. В основе стиля — Виньяса Шри Паттабхи Джойса, которую Лайф и Гэннон разнообразили новыми сочетаниями упражнений. Практика асан встиле Дживамукти основана на виньясе — последовательности асан, сочетающихся с дыханием и плавно перетекающих одна в другую. Авторы метода настаивают на необходимости всестороннего развития, поэтому каждое занятие Дживамукти йогой включает не только хатха-йогу, а также пение ментр, медитацию и развитие тонкой чувствительности восприятия мира с помощью красивой музыки. Стиль подходит людям с хорошей физической подготовкой, столкнувшимся с тем, что только физических упражнений недостаточно для дальшейшего саморазвития, это прекрасная возможность совместить работу с телом и тонкую работу с умом.

Расписание: среда 13.00, суббота 14.00.