Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Элла Атабекова

йога Айенгара

Положительные эффекты и ощущения от занятий йогой можно описывать до бесконечности и их можно достичь с помощью регулярных практик. Но при этом не стоит забывать о том, что йога — это не только работа с телом, но также работа с умом, сердцем, своим внутренним Я.
Отмечая настрой учеников создаю максимально комфортные условия для практики, путём отстраивания правильной геометрии позы с учётом особенностей и возможностей тела каждого.
Особое внимание уделяю тому, что путём принятия себя, своего тела и своих возможностей на данный момент своей жизни, каждый из нас может достичь состояния счастья и гармонии с собой и окружающим миром.

«Здоровье – это состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем, двери вашей души открыты.
Ваша главная проблема – представление о том, что вы в чём-то несовершенны»
Шри Б.К.С. Айенгар.

Расписание:

Среда 17.00

Пятница 18.30

Воскресенье 17.30