Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Антон Рукавишников

аштанга виньяса йога

Я преподаю Аштанга виньяса йогу в классическом стиле Шри Паттабхи Джойса.
Обучаюсь с 2011 года. Занимался у отечественных преподавателей: Виталия Апостолова, Александра Смиркина, Алексея Павлюкова, Александра Рышкова, Натальи Савиной. Принимал участие в тренингах-интенсивах зарубежных преподавателей — Кино Макгрегор(США), Петри Ряйсянен(Финляндия), Эдди Штерн(США).
В 2013 году прошел 60-часовой курс для преподавателей Аштанга йоги под руководством Алексея Константинова(основателя школы Аштанга йоги в Красноярске).
В 2016 году впервые приехал в Майсор, обучался у Сарасвати Джойс.
Стиль Аштанга виньяса йоги представляет из себя поток асан и виньяс, связанных нитью дыхания уджжайи. Практика осваивается постепенно, новые асаны и виньясы объясняет преподаватель по мере развития практикующего. С первого занятия и по мере регулярной практики возрастает выносливость, происходит очищение глубоких тканей от токсинов, нормализуется пищеварение, укрепляется все тело и позвоночник.
«Майсор класс» — лучший способ познакомиться с этой удивительной и уникальной практикой.

Занятия проходят каждую субботу в 7.30-10.00