Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Анна Шлыкова

Ишвара йога

Анна впервые познакомилась с йогой 12 лет назад в одном из московских фитнес клубов, что плавно переросло из простого интереса в образ мысли и жизни в целом.
Анна заканчивала преподавательские курсы в Киеве у Анатолия Зенченко по методике Ишвара йога, сейчас продолжает развивать свою индивидуальную практику под руководством Марии Митрофановой.
Занималась многими стилями и у многих преподавателей ( Илья Журавлёв, Марина Порамонова, Кирилл Хазанович , и мн.др.)

Я считаю, что практика йоги — исключительно личная дорога каждого к самому себе. Наша жизнь перенасыщена неосознанностью, механическими действами, словами, выражениями лиц. Мы совершенно не знаем самих себя, но пытаемся как можно больше узнавать других. Поэтому для меня основная задача практики — развитие умения слушать, слышать и взаимодействовать со своим телом, дыханием, наблюдательностью и вниманием. Очень важно, чтобы практикующий следовал собственным ощущениям, фокусируя на них свой внутренний взгляд, а не выполнял действия под диктовку.

Мне, наверное, повезло, в своё время познакомиться с удивительными преподавателями йоги.
Анатолий Зенченко — один из немногих авторитетов, у кого всегда хочется учиться. Мне стало очень близко его представление о практике, об отношении в ней к своему телу, не как к цели,но как к инструменту. И только спустя годы эта идеально-выстроенная теория стала не только проявляться на практике, но и разливаться далеко за её пределы.

Особенностью занятий по Ишвара йоге является то, что они всегда разные, они подходят как для начинающих, так и подготовленных практиков.

Мне нравится, когда я вижу заинтересованность ученика, тогда практика напоминает процесс освоения маленьким человеком искусства первых шагов.

До встечи на ковриках, единомышленники!