fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Анна Панова

Кундалини йога
Анна Панова — дипломированный преподаватель по Кундалини Йоги,  школы AMRIT NAM SAROVAR.
✨Согласно учению Йоги Бхаджана, главная цель Кундалини Йоги заключается в том, чтобы посредством практик крийи и наад человек познал опыт осознанности и достиг самоосознания. Мы пробуждаем кундалини, чтобы иметь возможность воззвать ко всем возможностям нервной и эндокринной систем и держать в равновесии хрупкую систему чакр и меридианов нашего тела. «Крийя» — это слаженный набор движений, звуков, пранаям, мудр, упражнений на концентрацию и медитацию, который автоматически направляет энергии тела и души на достижение конкретного результата или изменения сознания.
Цель этой практики – полностью пробудить потенциал человеческого сознания в каждом человеке. А значит – признать наше сознание, очистить его и расширить до беспредельности нашей безграничной внутренней сущности. Очиститься от любой внутренней двойственности, обрести силу, чтобы слушать глубоко, поощрять внутреннее спокойствие и содействовать получению наилучших результатов во всех наших делах.
Сертификаты:
-Тренинг для инструкторов (Школа аштанга йоги) 2014 г. Красноярск
Интенсивный курс изучения основ и преподавательских техник первой серии аштанга йоги
-Углубленный курс для преподавателей йоги (Школа аштанга йоги) 2015 г. Красноярск
Анатомия хатха йоги. Нейрофизиология движения
— Випассана, медитация в тишине ( Филиппины )
-Йога в формате фитнес клуба (Федерация фитнес-аэробики России) 2015 г.
Инструктор программ Mind Body
Расписание по субботам в 11.00-12.30