fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Анна Иванова

Йога для беременных
Преподаватель Иванова Анна — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, уровень Introductory 2.
В октябре 2018 года прошла курс Birthlight Perinatal Yoga.
Стаж личной практики — 9 лет, стаж преподавания — 6 лет.
На моих занятиях для будущих мам я даю адаптированную для беременных практику йоги, которая избавляет от усталости и нервного напряжения, помогает обрести физическую силу и здоровье, душевное спокойствие и уверенность, что, как следствие, способствует здоровому и счастливому протеканию беременности, а также готовит женщину к естественным родам.
Особенно люблю вести именно эти занятия, потому что на себе испытала всю пользу перинатальной йоги, продолжая активно преподавать и практиковать йогу всю свою вторую беременность. Для меня лично умение расслабляться и отпускать стало необходимым навыком в связи со стремительным темпом жизни. А регулярная практика асан и пранаямы заложила основу для скорейшего послеродового восстановления.