Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

Алексей Гаршин

Гималайская йога

Алексей Гаршин- преподаватель гималайской сиддха йоги.

Главный государственный советник 1 класса, действительный муниципальный советник 2 класса, мастер рукопашного боя, инструктор по гималайской сиддха йоге, энерго-коуч. Автор тренингов по персональной эффективности и повышению жизнестойкости «ЭНЕРГИЯ УСПЕХА» и «ТЕХНОЛОГИИ САМОЭФФЕКТИВНОСТИ РУКОВОДИТЕЛЯ». Методика включена в программу дополнительного образования на кафедре психологии Университета РосНОУ и РЭУ им. Плеханова.Основу разработанных методик составляют знания йогов, психотехнические приемы воинских искусств, адаптированные к современной жизни положения философских учений Востока.  Учился у выдающихся мастеров и наставников России, Европы и Азии. Географический охват тренинговой деятельности – от Калининграда до Сибири. Полученные знания успешно применил в бизнесе, политике, исполнительной и законодательной власти, в своей работе руководителем крупных российских и международных компаний, в собственной деятельности в качестве депутата областной Думы, лидера регионального отделения политической партии, первого вице-мэр на Урале и на территории Новой Москвы, директора фонда подготовки кадрового резерва при Президенте РФ. Консультирует и обеспечивает персональное коуч-сопровождение руководителей различного уровня, ведет индивидуальные занятия.

 Что дает обучение гималайской сиддха йоге:
⠀Возможность прикоснуться к огромнейшему сокровенному пласту древних практик, знаний и мудрости. Это путь к совершенству, нашей истиной природе, гармонии с собой и окружающим миром.
⠀Занятия по йоге включает в себя:
— Разминочные разогревающие упражнения
— Статические упражнения (асаны)
— Энергетические упражнения (крии)
— Дыхательные техники (пранаяамы)
— Медитации
Гималайская йога — очень мощный инструмент развития и самопознания. Она помогает выйти за рамки привычного восприятия, адекватно видеть своё состояние и окружающий мир, постичь истину, глубину вещей и явлений. В состоянии обретённой гармонии и спокойствия человек способен не только принимать наиболее мудрые и правильные решения, но и понимать истинные причины происходящего с ним в частности и в жизни вообще.

Расписание занятий: понедельник, среда и пятница в 21.30-23.00

Уровень: начальный, средний.