fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Хатха йога под звучание тибетских поющих чаш
24 февраля
14.00 - 16.00

Юлия Шешенева и Алеся Капитонова проведут совместную практику под звучание тибетских поющих чаш.

Дорогие друзья!

Мы приглашаем вас исследовать себя, расширяя границы своих возможностей, распределяя внимание в теле в статичном удержании асан, с опорой на звук и тонкую вибрацию поющих чаш.

Уровень практики средний (от 1 года практики). Что будет? Будет долгое удержание и работа с вниманием и энергетическими центрами в практике асан,  опора на звук и расширение, отпускание своих зажимов, напряжений в теле и уме с помощью концентрации на звуке, соединение вибрации звука и внутренней вибрации, тонким ощущениям движения по энергетическим каналам «нади (санскрит)». Раскрытие чувствительности к энергетическим центрам (чакрам) при помощи звука вибрации поющих чаш.

Юлия Шешенева

Ведущий преподаватель и директор студии. Юлия сочетает в себе внимательный индивидуальный подход к ученикам и обращает внимание учеников на тонкие движения, ощущения в теле, развивая внимательное присутствие и осознанность.
Юлия практикует хатха и раджа йогу с 2005 года. Хатха йога по методу Айенгара позволяет ей безопасно и эффективно выстраивать практику и обучать этому своих учеников. А практики медитации под руководством реализованного Мастера сохранять баланс и внимательное присутствие в жизни.

Алеся Капитонова выпускница Международной Федерации Йоги PIYF.

Противопоказания: гипертония, гипотония, беременность.

ВСЕМ ОМ!

Стоимость 1200р (предварительная запись и предоплата обязательны). По абонентам студии скидка 15%!

Регистрация