Наш семинар пройдет в уникальном Эко отеле » Территория Дзен»https://dzenhotel.ru

Регистрация открыта (наличие свободных мест уточняйте у организатора).

Нас ждут занятия хатха-йогой и пранаямой, медитации практики внимательности, гонг медитации, а также красивая территория, лес, чистый воздух, купание и баня на реке, сауна и отдых в компании единомышленников!

Выездной семинар будет включать (13 часов практики):
— Ежедневные занятия асанами и пранаямой утром и вечером
— Звуковые гонг релаксации
— Дневные медитации практики внимательности
— Проживание в двухместных и одноместных номерах стандарт/комфорт/VIP/летние домики
— Трехразовое вегетарианское вкуснейшее питание
— Общение в компании единомышленников
— Отдых на свежем воздухе
— Гвоздестояние
—Русская баня и баня на воде

Расписание занятий
16 июня/пятница
13.00 — заселение в номера (можно приехать раньше и заказать себе заранее обед у организатора)
16.30 — 17.30 восстанавливающая практика асан
17.30 — 19.00 йога-нидра под звуки гонга
19.00 — 20.00 ужин
20.30 — 22.30 баня (по предварительной брони на группу, оплачивается отдельно)
17 июня/суббота
07.00 — 09.30 суставная разминка, дыхательная практика (сукшма вьяямы) и практика асан
09.30 — 10.00 завтрак
10.00 — 12.00 свободное время
12.00 — 13.30 дневная медитация практики внимательности (возможно на улице или в зале/зависит от погоды)
13.30 — 14.00 обед
14.00 — 16.30 свободное время
16.30 — 17.30 восстанавливающая практика асан
17.30 — 19.00 йога-нидра под звуки гонга
19.00 — 20.00 ужин
21.00 — 22.00 чаепитие/ беседы о практике у камина
18 июня/воскресенье
07.00 — 08.00 суставная разминка и дыхательная практика (сукшма вьяямы)-Дарья Радченко
08.00 — 09.30 практика асан — Юлия Шешенева
09.30 — 10.00 завтрак
12.00 — 13.30 дневная медитация практики внимательности
13.30 — 14.00 обед
15.00 — выезд по желанию*

Варианты размещения и стоимость.

На данный момент есть в наличии:
Номера Шанти стандарт (раздельные кровати)
двухместное размещение — 14600₽/на двоих/за двое суток*
одноместное размещение — 10600₽/на одного/за двое суток*
*включено трёхразовое питание шведский стол

Номера Дзен стандарт (раздельные кровати)
двухместное размещение — 15200₽/на двоих/за двое суток*
одноместное размещение — 11200₽/на одного/за двое суток*
*включено трёхразовое питание шведский стол

Летние домики
двухместное размещение — 13600₽/на двоих/за двое суток*
трехместное размещение — 17600₽/на ТРОИХ/за двое суток*
*включено трёхразовое питание шведский стол

Дзен Студия Вип (раздельные большие кровати)
двухместное размещение — 16200₽/на двоих/за двое суток*
одноместное размещение — 12200₽*/за двое суток
*включено трёхразовое питание шведский стол

Шанти Студия Вип (раздельные большие кровати)
двухместное размещение — 17000₽/на двоих/за двое суток*
одноместное размещение — 13000₽*/за двое суток
*включено трёхразовое питание шведский стол

Комфорт (только одноместное размещение, удобства на этаже)
одноместное размещение — 7700₽*/за двое суток*
*включено трёхразовое питание шведский стол

Мансард (удобства на этаже)
двухместное размещение — 12700₽*/за двоих/за двое суток*
одноместное размещение — 8700₽*/за двое суток*
*включено трёхразовое питание шведский стол

Стоимость практики оплачивается дополнительно и гарантирует вам бронирование проживания, из этой суммы организатор выкупает номера. За практику вносится предоплата на р/с в размере 11000₽ (в эту сумму включена вся программа и аренда зала). Оплачивая, вы подтверждаете свое участие и соглашаетесь с условиями бронирования и отмены.

Участник может отменить бронирование за 30 дней и более до даты семинара, предоплата в этом случае возвращается. В случае отказа за 29 — 15 дней до даты заезда – штраф 20 %; при отказе за 15 — 5 дней до даты заезда – штраф 50 %;
при отказе менее чем за 5 дней до даты заезда – штраф 100 %.

ВНИМАНИЕ! Проживание и питание оплачивается отдельно на месте!

Можно поехать с детьми и родственниками, которые просто отдохнут. Если кто-то из ваших родственников захочет присоединиться к нашим занятиям, стоимость одного занятия 1000₽ (оплачивается на месте). Для участников семинара в стоимость включены все занятия. Это не менее 13 часов практики ( асаны и пранаямы, гонг медитации, медитации практики внимательности, основы тайского массажа, гвоздестояние + ответы на вопросы, разбор личной практики).

Внимание! Вы можете заехать увеличить к-во дней пребывания, в этом случае предусмотрите дополнительную оплату за сутки к общей стоимости проживания в отеле (уточните пожалуйста наличие свободных мест у организатора)! Подробно с вариантами размещения Вы можете ознакомиться на сайте отеля https://dzenhotel.ru/rooms/

Регистрация открыта до 30 апреля. Для записи просьба заполнить форму и прислать свои данные, с вами свяжется администратор.

О ведущих семинара:

Шешенева Юлия имеет многолетний опыт личной практики, практикует медитацию под руководством реализованного Мастера Камильпаша. Духовное имя Ма Бодхи Тара она получила на посвящении Дхарма Сумираном. Обучалась практикам внимательности у учителей Анастасии Гостевой и Александра Росс-Джонсона. Сертифицированный инструктор «Школы внимательности» www.shkolavnimatelnosti.com. Провела ряд обучающих программ mindfulness (светский формат) для сотрудников Сбербанка в городах Москва, Тюмень, Екатеринбург, Пермь. Автор онлайн курса «Развить привычку к медитации» https://www.fitmost.ru/courses/2. Преподаватель йоги по методу Айенгара. Международный сертификат Introductory 2  Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г.Пуна Индия). Специалист адаптивной физкультуры, йогатерапевт (лечение патологий с помощью методов йоги). Ведущий преподаватель, директор и партнер  Retunsky yoga studio  (Москва). Проводит регулярные  онлайн занятия,  выездные семинары, ретриты. Опыт практики йоги более 20 лет.

Дарья Радченко — дипломированный тренер по хатха йоге и йога нидре

2018 — сертификат хатха йога
2019 — диплом тренера ИВМР ( СПб ) Фролов, Сапрыгина, Хавкина, Лисицкий, Евмолаева
2019- курс по отстройкам и правкам Демин и Галаев
2019 -йога Нидра сертифицированный курс Ильи Журавлева
2020- повторно курс по отстройкам в асанах Галаев и Веретейникова
2020- курс повышения квалификации Демин и Мазаев
2020- курс «мышцы в йоге» Ксения Шаткская
2021- Teacher Labs ( 2х месячный курс повышения преподавательского мастерства Ткаченко Андрея)
2022 — школа йога ЧАТУРАНГА, обучение закончится в январе 2023

С любовью, Ваш Ретунски!