fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Юлия Шешенева
Тихий ретрит. Присутствие.
26 июля
10.00 - 15.00

Ретрит для тех кто практикует практики внимательности и медитацию. Занятие будет проходить в зале, но можно присоединиться к практике  ОНЛАЙН. Стоимость 2000₽ (предоплата обязательна и является подтверждением участия).

 

Этот ретрит будет полезен тем, кто уже знаком с методом Практики внимательности и для тех, кто проходил випассану.

Метод Практики внимательности это не практики снижения стресса mindfulness, мы исследуем тонкие энергетические тела и работаем с практиками трансформации, раскрытия сердца.

Для углубления своего внимания, формат 50 минут сидим 10 мин в движении, мы соблюдаем тишину и выключаем все электронные гаджеты. Мы учимся переносить внимание на Сознание и становится им.

На этом ретрите мы будем оставаться в Присутствии в течении всего времени. Мы будем исследовать, что от такое присутствие на разных уровнях нашего внимания. Что такое присутствовать от физического, эмоционального, ментального слоя до присутствия в  сердце.

На этом ретрите мы будем исследовать и наполнять свои энергетические тела, а так же делать практики трансформации раскрытия своего духовного центра, своего сердца.

 Ведущая ретрита: Шешенева Юлия имеет многолетний опыт личной практики, практикует медитацию под руководством реализованного Мастера, учителей Анастасии Гостевой и Александра Росс-Джонсона.

Провела ряд обучающих программ mindfulness (светский формат) для сотрудников Сбербанка. 

Автор курса «Начини свой день с медитации»http://retunsky.ru/event/nachni-svoj-den-s-meditacii/ 

Преподаватель йоги по методу Айенгара

Международный сертификат Introductory 2  Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г.Пуна Индия).  

Ведущий преподаватель, директор  Retunsky yoga studio(Москва).

Проводит регулярные  онлайн занятия,  выездные семинары, ретриты. Опыт практики более 15 лет. 

Стоимость семинара 2000₽ (только по предварительной регистрации и предоплате).

 

Внимание! Каждый участник несёт полную ответственность за своё физическое и психическое состояние до, во время и после ретрита.

С любовью, Ваш Ретунский!

 

Регистрация