Анонс ретрита по медитации с 15 по 17 сентября в Дзен отеле https://dzenhotel.ru.

Ретрит — это возможность:
-получить опыт пребывания в молчании и уединении
-нет необходимости входить в коммуникацию

-все участники  ретрита принимают свой внутренний обет молчания и выключают все электронные гаджеты
-насладиться природой и тишиной

-отдохнуть телом и душой

-углубить свою практику медитации

-глубже соприкоснуться и почувствовать на практике, что такое сознательное сердечное присутствие

-узнать, чем отличается физическое присутствие тело-ум, от чувственного присутствия здесь и сейчас

-направить внимание и энергию на самого себя

-подходит для новичков в медитации

Наш ретрит пройдет в зале Ковчег, который окружен лесом и расположен в удалении от других залов. Питание для нашей группы организуется отдельно от гостей отеля. Это поможет нам не отвлекаться на внешнее и сохранять свое присутствие.

Практиковать в зале можно сидя или лежа. Каждый час организованы перерывы (50 минут неподвижно и 10 минут в движении). Мы предусмотрели все необходимые материалы для практики (одеяла, коврики, стулья, подушки).

Расписание ретрита:

четверг 14 сентября*

(программа для тех, кто готов приехать на сутки раньше, не входит в стоимость основной программы и оплачивается отдельно)

17.00 — 19.00  — йога + шавасана под звуки бриллиантового гонга

19.00 — 20.00 — ужин

21.00-23.00 — баня* (оплачивается отдельно по предварительному бронированию)

08.00-10.00 — йога + шавасана под звуки гонга

10.00 — 11.00 завтрак

14.00 — 15.00 — обед

Основная программа:

пятница 15 сентября

заезд с 12.00
14.00 — 15.00 обед* (не включен в стоимость, дополнительно оплачивается и заказывается заранее)
16.00 — 17.00 знакомство, настройка на практику, вопросы/ответы
17.00 — 19.00 практика в зале в молчании
19.00 — 20.00 ужин в присутствии
20.00 — 21.00 практика в движении и молчании (проходит в зале или на улице, зависит от погодных условий)

21.00 — отдых
21.00 — 23.00 — баня** (оплачивается отдельно по предварительному бронированию)

суббота 16 сентября
07.00-08.00 йога или любая ваша любимая телесная практика в молчании (общая практика в потоке)
08.00-10.00 практика в зале в молчании
10.00-11.00 завтрак в присутствии
11.00-12.00 практика в движении в молчании (проходит в зале или на улице, зависит от погодных условий)
12.00-14.00 практика в зале в молчании
14.00-15.00 обед в присутствии
15.00-17.00 отдых

17.00 — 19.00 практика в зале в молчании

19.00 — 20.00 ужин в присутствии

20.00 — 21.00 практика в движении и молчании (проходит в зале или на улице, зависит от погодных условий)

21.00 — отдых

17 сентября воскресенье

07.00 — 08.00 йога или любая ваша любимая телесная практика в молчании (общая практика в потоке)
08.00 — 10.00 практика в зале в молчании
10.00 — 11.00 завтрак в присутствии
11.00 — 12.00 отдых/сдача номера
12.00 — 14.00 практика в зале в молчании/метта практика любящей доброты
14.00 — 15.00 обед в присутствии

15.00 — 16.30 завершение ретрита, гонг медитация, мягкий выход из молчания, рефлексия
16.30 — 18.00 — выезд/ужин* (ужин не входит в стоимость, можно заказать дополнительно)

Стоимость ретрита c 15-17 сентября (основная программа):

ОДНОМЕСТНОЕ проживание в номере СТАНДАРТ ОТЕЛЯ ДЗЕН — 22200/за двое суток с 15-17.09/включено проживание, 3р питание, практика/аренда зала. При ЗАЕЗДЕ 14 СЕНТЯБРЯ и выборе дополнительных суток прибавляется 7600/сутки (проживание, питание и практика включены в стоимость).

ОДНОМЕСТНОЕ проживание в номере СТАНДАРТ ОТЕЛЯ ШАНТИ — 21600/за двое суток с 15-17.09/включено проживание, 3р питание, практика/аренда зала. При ЗАЕЗДЕ 14 СЕНТЯБРЯ и выборе дополнительных суток прибавляется 7300/сутки (проживание, питание и практика включены в стоимость).

ОДНОМЕСТНОЕ проживание в номере КОМФОРТ ОТЕЛЯ ДЗЕН (удобства на этаже) — 18700/за двое суток с 15-17.09/включено проживание, 3р питание, практика/аренда зала. При ЗАЕЗДЕ 14 СЕНТЯБРЯ и выборе дополнительных суток прибавляется 5850/сутки (проживание, питание и практика включены в стоимость).

ДВУХМЕСТНОЕ проживание в номере СТАНДАРТ ОТЕЛЯ ДЗЕН — 18600/человека/за двое суток с 15-17.09/включено проживание, 3р питание, практика/аренда зала. При ЗАЕЗДЕ 14 СЕНТЯБРЯ и выборе дополнительных суток прибавляется 5800/человека/сутки (проживание, питание и практика включены в стоимость).

ДВУХМЕСТНОЕ проживание в номере СТАНДАРТ ОТЕЛЯ ШАНТИ — 18300/человека/за двое суток с 15-17.09/включено проживание, 3р питание, практика/аренда зала. При ЗАЕЗДЕ 14 СЕНТЯБРЯ и выборе дополнительных суток прибавляется 5650/человека/сутки (проживание, питание и практика включены в стоимость).

ДВУХМЕСТНОЕ проживание в ЛЕТНЕМ ДОМИКЕ — 17800/человека/за двое суток с 15-17.09/включено проживание, 3р питание, практика/аренда зала. При ЗАЕЗДЕ 14 СЕНТЯБРЯ и выборе дополнительных суток прибавляется 5400/человека/сутки (проживание, питание и практика включены в стоимость).

Внимание! Запись на проживание закрывается 10 августа☝️ Если вы надумаете присоединиться позже, двигаемся по ситуации и наличию свободных мест в отеле.

Запись на семинар производится по факту его частичной предоплаты в  размере 11000р  https://store.retunsky.ru/product/seminar-v-dzen-otele/, остаток суммы за проживание и питание оплачивается на месте. Оплачивая, вы подтверждаете свое участие и соглашаетесь с условиями бронирования и отмены. Участник может отменить бронирование, но в случае отказа за 29 — 15 дней до даты заезда – штраф 20 % от стоимости проживания; при отказе за 15 — 5 дней до даты заезда – 50 % от стоимости проживания;
при отказе менее чем за 5 дней до даты заезда – 100 % стоимости проживания (штраф оплачивается отелю).

О ведущем: Шешенева Юлия https://retunsky.ru/teacher/yuliya-shesheneva/  имеет многолетний опыт личной практики, практикует медитацию под руководством реализованного Мастера Камильпаша с 2013 года. Духовное имя Ма Бодхи Тара она получила на посвящении Дхарма Сумираном. Проходила 10 дневные курсы випассаны в Индии и в России. Опыт медитации более 10 000 часов практики.

Вы можете подробно ознакомиться и прослушать записи лекций и медитаций на канале https://t.me/mindfullyoga

Великий мистик Георгий Гурджиев отмечал, что непрерывное сознательное присутствие в течении 24 часов открывает дорогу к пробуждению и узнаванию своей изначальной природы.

Совместное общее поле присутствия дает возможность объединить разные частоты — вибрации нашего отельного Я и пройти глубже к своему источнику.

Приглашаем Вас🙏