fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Галина Романова
Танцевальный, телесный тренинг «ПРОБУЖДЕНИЕ»
25 апреля
12.00-15.00

Танцевальный, телесный тренинг «ПРОБУЖДЕНИЕ».

💫Ведущая — Галина Романова @prekrasnayailubimaya

Тренинг про контакт со своим телом через движения и дыхание, про слышание внутренних импульсов и позволение телу двигаться так, как ему будет хотеться, про возможность сбросить излишнее телесное и эмоциональное напряжение.

🔅Сначала мы подготовим пространство и настроимся на совместную практику (в этом нам помогут легкие, чуть заметные ароматы и медитация — вхождение в поток).

🔅Позволим телу задышать и раздышаться. ВДОХ-ВЫДОХ, СНОВА ВДОХ… Встречая напряжение, отпустим его.

🔅Затем, будем танцевать в общем вдохновляющем потоке, но абсолютно по-разному, удивляясь и восхищаясь, как наши тела могут двигаться и звучать. ДА, ДА, ЗВУЧАТЬ! С помощью специальных техник мы позволим своим телам не только задышать, но и зазвучать.

Все это поможет нам убрать телесные блоки и зажимы, почувствовать себя лёгкими, свободными, парящими, живыми!

🔅В завершении каждый вытянет из специально приготовленной для практики колоды свою карту и прочтёт мотивирующую и поддерживающую фразу, напоминающую что-то важное и нужное именно в данный момент времени.

Ждем вас на тренинге. Давайте вместе пробудим свои тела и чувства после «зимней спячки».

❇Уровень подготовки — любой, все желающие.
💰Стомость — 3900р.

Для записи на тренинг напишите пожалуйста нам на вотсап: 89031028370

 

С любовью, ваш Ретунски!

Регистрация