fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Практика хатха йоги и йога-нидра под сопровождение бамбуковой флейты и струнных инструментов
Пространство тишины
17 апреля
19.00-22.00

Анастасия Нечипоренко — практика хатха-йоги и йога-нидры

Константин Бахурин — чаепитие

Сергей Баранник — музыка

🔹Мягкая практика хатха-йоги подготовит тело и сознание к погружению в йога-нидру – практику релаксации, которая даёт человеку возможность расслабиться более качественно чем во время обычного сна.

Звуки музыкальных инструментов помогут сделать процесс ещё глубже и эффективнее.

🔹Практика начнется с лёгкой суставной гимнастики чтобы сбросить напряжение и убрать все зажимы, накопленные в теле. 

Небольшой комплекс асан гармонизирует все процессы и подготовит к шавасане. 

Йога-нидра (релаксация) происходит в максимально комфортном положении лёжа на спине.

После практики за чаем состоится беседа и ответы на вопросы.

🔹Мероприятие подходит для людей с любым уровнем подготовки, особенно полезна будет для начинающих.

Анастасия Нечипоренко — практика хатха-йоги и йога-нидры

Константин Бахурин — чаепитие

Сергей Баранник — музыка

Стоимость: 1800₽ (запись по предоплате, к-во мест ограничено)

С любовью,

ваш Ретунски!

Регистрация