fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
София - Злата
Поиск.Практики
каждую среду
22.00-24.00

Поиск.Практики — цикл занятий, на которых можно попробовать разные практики самопознания: от йоги до нейрографики.

 

Каждый следующий класс — познание новой практики. Погружение в самые разные техники самопознания, от Йоги и Ки Гонга до метода Фалденкрайз и Нейрографики, в поиске того что подходит каждому лично.

Мы будем исследовать свой внутренний мир с разных сторон, говорить про историю и теорию, стремиться к целостному и гармоничному развитию и учиться понимать себя.
Понимание — осознанность.
Осознанность — чувство связи между телом, умом и эмоциями и возможность владеть ими их в моменте.

Одна из главных задач — сделать так, чтобы участники выходили из класса в состоянии баланса, легкости и умиротворения, при этом понимая, как они добились этого.

София-Злата начала свой поиск 10 лет назад, с Джайнами в Индии, и с тех пор занимается исследованием и личным опытом в сферах духовного и телесного развития. Училась на инструктора по хатха йоге.

Цель занятий — найти практику, которая будет подходить каждому, чтобы вернуться в тело, почувствовать связь между телом, умом и внутренним состоянием.

Интересно будет и тем, кто только начинает, и тем кто давно в практиках. Каждое занятие будет состоять из погружения в историю и практической части.

Первый месяц (с 09.03.2021) будет посвящен Йоге.

Стоимость 900₽ (для записи на занятие напишите пожалуйста нам на вотсап 89031028370, к-во мест ограничено)

Студия внимательных практик, Ретунски!

Регистрация