fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Валерий Веряскин создатель проекта Будда в городе
Мастер-класс — от реактивности к осознанности
13 августа
20.15 - 22.15

Между стимулом и реакцией всегда есть небольшой зазор, и когда мы обращаем на него внимание, у нас появляется возможность выбора своего последующего действия

На мастер-классе, мы сделаем акцент на внимательном исследовании своих внутренних реакций и импульсов и займемся Тренировкой этого качества: “замечать реакции и выбирать действие”,

Структура мастер-класса:

30 мин – теория.
1 час – практика (медитация сидя и при ходьбе)
30 мин – обсуждение.

Стоимость МК — 1000 руб. по предоплате, 1500 в день мероприятия

Ведущий – ВалерийВеряскинMindfulness Coach, преподаватель практики осознанности, создатель проекта Будда в городе

Обо мне

Регистрация