Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
метта медитация
Практика любящей доброты
22 декабря в 16.00-17.30

Практика метты или практика сердечной доброты  — по данным исследований, одна из самых эффективных для развития навыков управления вниманием, спокойствия и ясности.

 

Дорогие друзья!

Мы приглашаем вас 22 декабря в день зимнего солнцестояния отпустить все напряжения уходящего года и создать чистое намерение, заложить крепкий фундамент для будущего. Мы будем укореняться в присутствии через тело и дыхание, делать практику сердечной доброты, открывать свое сердце и учиться доверять Целому.

Ведет занятие

Юлия Шешенева — преподаватель осознанности, инструктор йоги. Выпускница авторской программы
Александра Росс-Джонсона для инструкторов светской программы практики внимательности. Проходит обучение и ретриты у Анастасии Гостевой под руководством реализованного Мастера.

Практикует медитацию 6 лет, йогу 15 лет.

Просьба регистрироваться на занятие.

С любовью, ваш Ретунский

 

 

 

Регистрация