fbpx

Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Мастер-класс Валерия Веряскина
26 ноября
19.00 - 22.00

Пять шагов к практике дзадзэн Мастер-класс «Естественная уверенность». Как жить уверенно, не будучи ни в чём уверенным.

Естественная уверенность.

Дзэн буддизм и его центральная практика дзадзэн учит нас жизни в изменчивом и неопределённом мире, учит не знать и при этом быть в достаточном комфорте со своим незнанием, не пытаться разгадать загадку жизни, а проживать её тайну прямо сейчас. Дзадзэн учит нас просто быть.

Для кого-то, это переживание “просто быть”, является простым и естественным навыком, а кому-то этому нужно учиться. За время мастер-класса мы пройдём пять шагов по пути к простому бытию, культивируемому в практике дзадзэн.

Мы будем делать это:

1. Выстраивая позу

2. Наполняя тело вниманием

3. Обнаруживая дыхание

4. Расширяя внимание

5. Просто сидя

Приходите посидеть вместе!

Мастер-класс проводит Валерий Веряскин, основатель проекта Будда в городе https://www.facebook.com/buddhavgorode/

Стоимость мастер-класса по предварительной предоплате 2000₽, ссылка на предоплату: http://retunsky-tilda.ru запись по телефону 89031028370 или через сайт http://www.retunsky.ru

Регистрация