Retunsky Yoga Studio

Большой Каретный переулок дом 8/2 (метро Цветной Бульвар)

Facebook        Instagram

зарегистрироваться
Йога тур в Индию Гокарна
13-26 января
Юлия Шешенева

Мы приглашаем вас в йога тур в Индию, в страну аюрведы, специй и улыбчивых людей!

 

Друзья,
Спешим сообщить вам отличную новость!

Йога, море, солнце ждут вас! И что особенно приятно — все это зимой!
С 13 января по 26 января 2019 состоится йога семинар в Индию, в одном из сильнейших по энергетике, чистоте и красоте месте под названием Гокарна. Гокарна — браминская деревня, которая находится в штате Карнатака. Аутентичная немноголюдная Гокарна утопает в зелени, имеет удобную инфраструктуру и множество священных мест, храмов и святых источников. Что создает особую благостную атмосферу, способствующую погружению в практику йоги и релакса.

Семинар будет проходить в гостеприимном ретрит-центре “Дигамбара” https://digambara.yoga, с высоким уровнем обслуживания (не только по индийским, но и по европейским меркам), который расположен на живописном на пляже Аравийского моря Kudle Beach. Уютная бухта с песчаным пляжем и невероятной морской панорамой.
Это идеальное место, для того, чтобы возвратить свое тело в ресурсное, наполненное, счастливое состояние, продвинуться в практике йоги и легко пережить очередную русскую зиму.

Программа семинара: 13 дней семинара, включая один день полного отдыха.
Семинар включает:
• 2-х часовые занятия йогой по методу Б.К.С. Айенгара (утром и вечером), которая будет включать в себя чередование динамических практик, детальная проработка отдельных групп асан и практика пранаямы.
• обучение практикам медитации, релаксации и снятия стресса mindfulness (подробное описание  http://retunsky.ru/event/otkrytyj-urok-znakomstvo-s-praktikoj-vnimatelnosti-mindfulness/)

+ Дополнительные возможности для участников:

 

  • Практики оздоровительного цигун*
  • Индивидуальные занятия, консультации и разработка личных комплексов*
  • Тематические лекции: часть лекций мы проведем в поездках по красивейшим местам
  • Мастер-классы, богослужение на привлечение удачи и процветания (пуджа) и экскурсии*: посещение мест силы, храмов, погружение в индийскую культуру и местный колорит;
  • Spa-центр (подробно https://digambara.yoga/uslugi-i-tseny/ozdorovlenie/massazhi-i-spa-protsedury.html)

 

** стоимость дополнительных практик уточняйте пожалуйста у преподавателя

Проживание:
В отеле предусмотрено всё необходимое для йоги, а также расслабления и приятного отдыха: зал для йоги, бассейн, центр аюрведы, вегетарианское кафе. Каждый номер оснащен интернетом, кондиционером, холодильником, сейфом, душем, горячей водой, потолочным вентилятором и электрическим чайником.
Стоимость проживания
• 2-местное проживание (13 ночей) и 2-разовое питание:  40 $ сутки
• Питание вегетарианское и очень вкусное (шведский стол): завтрак и ужин.

Невозвратный депозит для бронирования – стоимость депозита 50 долл (с условиями сервисного сбора можно ознакомиться на сайте https://digambara.yoga/uslugi-i-tseny/retrit/digambara-view.html

 

Оплата проживания и питания вносится в день прибытия менеджерам ретрит-центра.

Отдельно оплачиваются:
• Трансфер от аэропорта до отеля и обратно — от 40$ с человека (в зависимости от количества человек в машине).
• От аэропорта Даболим в Гоа до йога-центра Дигамбара 150 км или около 3–3,5 часов.
• Перелёт от 28.000 руб. (от 480 $)
• Экскурсии (подробно на https://digambara.yoga/uslugi-i-tseny/ekskursii.html
• Spa-процедуры https://digambara.yoga/uslugi-i-tseny/ozdorovlenie/spa-protsedury.html

 

 

Преподаватели

 ЮЛИЯ ШЕШЕНЕВА практики йоги, пранаямы, mindfulness
Опытный сертифицированный преподаватель (Международный институт йоги Айенгара сертификат Introductory 2 RIMYI г. Пуна, Индия), сертифицированный преподаватель практики внимательности mindfulness, опыт преподавания 6 лет (http://retunsky.ru/teacher/yuliya-shesheneva/)

 

КОНСТАНТИН БАХУРИН практики цигун, чайный мастер (http://retunsky.ru/teacher/бахурин-константин/)

 

Программа семинара

*** Преподаватель может корректировать и вносить изменения в расписание

Вылет из Москвы в выбранную Вами дату рейсами (прямой перелет, билеты на чартер начинают поступать в продажу обычно в сентябре),

Qatar, Fly Dubai, Etihad, Emirates,а также комбинированным перелетом Аэрофлот Москва — Дели + Дели – Гоа местными индийскими авиалиниями, и др.

13 января (возможен заезд в другие даты, наличие мест уточняйте заранее!)

Заезд участников семинара. Размещение в отеле. Отдых.

  • 17.00 – 17.30 Собрание участников семинара.
  • 17.30 – 19.30 Совместная восстанавливающая практика и пранаяма
  • 19.30 – 20.30 Ужин

14-17 января

  • 7.00 – 9.00 практика асан и пранаямы
  • 9.30 — 10.30 завтрак
  • 10.30 – 16.00 свободное время
  • 16.00-17.00 (практика mindfulness)
  • 17.00 – 19.00 совместная практика
  • 19.00 – 20.00 Ужин

18 января(отдых, экскурсия) по ссылке один из возможных вариантов https://digambara.yoga/uslugi-i-tseny/ekskursii/yana.html

 

19-22 января

  • 7.00 – 9.00 практика асан и пранаямы
  • 9.30 — 10.30 завтрак
  • 10.30 – 16.00 свободное время
  • 16.00-17.00 (практика mindfulness)
  • 17.00 – 19.00 совместная практика
  • 19.00 – 20.00 Ужин

23 января

  • 18.00 – 19.00 mindfullness
  • 19.00 – 20.00 Ужин

24-25 января

  • 7.00 – 9.00 практика асан и пранаямы
  • 9.30 — 10.30 завтрак
  • 10.30 – 16.00 свободное время
  • 16.00-17.00 (практика mindfulness)
  • 17.00 – 19.00 совместная практика
  • 19.00 – 20.00 Ужин

26 января

Выезд из отеля, вылет в Москву (для желающих остаться на несколько дней больше необходимо уточнить о наличии мест у менеджеров ретрит-центра)

 

Стоимость семинара 450$. Йога-программа оплачивается до 30 ноября. 

 

В случае отказа от участия в семинаре:

  • До 30 ноября предоплата возвращается в полном размере;
  • С 2 по 15 декабря предоплата возвращается в размере 75%;
  • С 16 до 30 декабря предоплата возвращается в размере 50%;
  • После 30 декабря предоплата не возвращается.

 

Заявки на участие и вопросы по туру присылайте на julia.shesheneva@mail.ru

Вопросы также можно задать по телефону: 89161241673

Количество мест в группе ограничено! Помните, всегда есть выбор. Делайте лучший!

Регистрация