Retunsky Yoga Studio
Большой Каретный переулок дом 8 строение 2 этаж 4 домофон 24
есть бесплатная парковка
8 903 102 83 70
retunsky@retunsky.ru
Facebook Whatsapp

Наши преподаватели

Лариса Кореневская
Хочу рассказать вам о большом друге, Ларисе Кореневской, моём любимом преподавателе, очень красивом человеке во всем, который первым услышал идею создания Retunsky Yoga Studio.Лариса проводит хатха-йогу, её занятия формируют новое представление о теле, о его возможностях и ограничениях и, самое главное, о внутренних ресурсах, которые высвобождает корректная и регулярная практика йоги. Результат: чистая энергия, восторг.

Денис Уваров

Денис не только опытный инструктор, но и профессиональный преподаватель, в прямом смысле слова. По специальности он историк-ориенталист со знанием 
восточного языка (ИСАА МГУ им. М.В. Ломоносова 1999), и практикующий 
медицинский психолог (факультет психологи МГУ им. М.В. Ломоносова 2006). С йогой Денис познакомился в 2002 году, 
а через три года начал вести собственные 
классы, продолжая изучать различные 
техники и совершенствовать свою практику.

 Как инструктор он прекрасно знакомит
с динамичными стилями йоги, объединяющими в непрерывный единый поток 
движения, дыхание и направленность 
внимания. Результат: эмоциональный подъем, тонус.

Илья Азуевский

«Каким образом следует выполнять простые положения йоги, чтобы прорабатывать неконтролируемые телесные напряжения.Как научиться работать со своим вниманием на коврике и перенести это в обычную жизнь. Итог правильной практики — избавление от психологических блоков и хронических болей в теле.PsyYoga – методика психотерапевтической йоги, основанная на соединении инструментов хатха-йоги (асаны, дыхание) с современными методами практической психологии. Практика направлена на работу с блоками и зажимами в теле. Метод PSY YOGA учит снимать напряжение, устранять негативные факторы современного ритма жизни, отражающиеся на нашем здоровье, а так же помогает сформировать навык и умение для дальнейшей самостоятельной работы со своим телом, эмоциями и мыслями.»

Дмитрий Фомичёв
Йогическими практиками Дима занимается более 10 лет. В 2003 году, в Индии, близ города Ришикеш, в ашраме «Yoga Niketan», Дмитрий встретился с учителем Судама Джи Ратхор, который обучил его различным техникам медитации, пранаяме, шаткармам, а так же нада-йоге – йоге звука. В 2005 году Дмитрий в ашраме Шри Бхагавана получил инициацию на передачу Дикши — состояния сознания Учителя. Результат: мягкость, мудрость, удовлетворенность.

Дмитрий Серебровский

Практика Димы PsyYoga направлена не столько на увеличение резервов выносливости организма, сколько на тонкости управления телом во время работы в позах. Акцент постоянно делается на множество нюансов, тонкостей и «лайфкахов» по управлению телом, на взращивание ощущения целостности, во всех смыслах этого слова. Такая тщательная работа многократно увеличивает терапевтическое воздействие позы на тело, и одновременно, даёт возможность очень глубокой, запредельной, но абсолютно безболезненной работы в сложных позах, даже спортивной категории. Техники методики предполагают использование инструментов телесно-ориентированной терапии и гештальт-психологии, поэтому являются практикой с психологическим контекстом. Поэтому, если Вы готовы к по настоящему трудной практике йоги не только для тела, но и для мозга, то добро пожаловать на утренний класс PsyYoga.

Яна Чеколаева

..Я часто слышу: «Яна, когда я нервничаю, я закрываю глаза и представляю цвета как на практике, и мне сразу становиться легче». Мне кажется, это все что нужно знать про Мандалу йогу. Это реально работающий и эффективный способ успокоить ум.

Николай Удалов

В  занятия Николая входит большой разминочный комплекс, разогревающий мышцы и сухожильно-связочный аппарат, проработку всех направлений подвижности, Николай делает акцент на отстройках и травмобезопасности в асанах. Те кто приходят пойожить, ощущают гармонию даже после того, как свернут коврик.

Тая Соболева

Профессиональный инструктор по фри-дайвингу, окончила сертификационный преподавательский курс Аштанга йога центра у учителей: Илья Журавлев, Михаил Баранов, Сергей Агапкин, Михаил Константинов, так же на практику и стиль преподавания оказали влияние методики Йоги 23 А.Сидерского, Underground yoga Виктора Ван Кутена, Дэвид Свенсон.
Сейчас её практика — это мягкая потоковая динамичная смена асан. Которая отлично прорабатывает всё тело и дарит покой разуму.

Ольга Квитка

Ольга, мастер спорта международного класса, двухкратная чемпионка Европы в групповых упражнениях по художественной гимнастике. Сертифицированный преподаватель, выпускница Аштанга Йога Центра, специалист перинатальной йоги.

Занятие проходит в традиционном стиле хатха-йога. Большое внимание уделяется разминочному комплексу, который подготавливает тело к дальнейшей безопасной практике. В занятиях всегда присутствует стабилизирующий комплекс асан, который формирует мышечный корсет спины, плечевого пояса и брюшных мышц. Ольга делает акцент на детальную и безопасную отстройку асам, — от простого к сложному, всегда учитывая индивидуальные особенности практикующего.
На занятиях использую базовые техники дыхательных упражнений (пранаямы), и глубокого расслабления.

«Йога для меня это один из методов развития сознания. Воспитывая тело, разум и сознание, человек приводит в равновесие свои эмоции, усиливает свою интуицию. Практика йоги способствует оздоровлению организма, делая его способным взаимодействовать с сознанием, развивая тем самым стабильность, самообладание и выдержку.» Ольга Квитка

Татьяна Мещерякова

Практика Татьяны.. это глубокое погружение, прокачивание всего тела организма, всех клеток, очищение.. в постоянном потоке череды асан, соединённых силовыми связками, вы знакомитесь с аштанга йогой и хатха йогой одновременно, силовые асаны сменяют положения на раскрытие и приводят к глубокому расслаблению. Вы уходите легче птицы, а в голове и на сердце.. новые знания о самом себе, о благости жизни..

«Я практикую йогу, потому что в этой практике каждый день раскрываются и реализовываются мой смысл, мой баланс и моя любовь к жизни и к людям. Я преподаю йогу, потому что это самое важное, что я могу делать. В йоге каждый практикующий найдёт для себя свои ответы, свои трансформации и свой путь, которые по-настоящему изменят нашу жизнь к лучшему, единственное, что нужно, это просто регулярно заниматься.»

В 2000 году Таня прошла обучение в традиции Рэйки Усуи Шихи Риохо, древней японской практики развития и целительства. В 2008 году, закончила курс для преподавателей Аштанга Йога Центра и начала свою инструкторскую деятельность.

Себастьян Дюпон

Себастьян практикует йогу 17 лет. Начинал с André Van Lysebeth, прошел обучение йоге во Франции у Joel Potheret (метод Айенгара), и у Michel Alibert (метод Десикачара). Во время своих многочисленных и длительных поездок в Индию Себастьян открыл для себя традиционную йогу различных направлений в ашрамах Рамана Махарши (Тируваннамалай), Свами Рамдас (Кахангад), йогашала Sri Patthabi Joys (Майсур), Sivanandashram (Ришикеш). В Харидваре (Гималаи), побывал у Swami Vijayananda, старейшего ученика Ма Anandamayee. Его подход сочетает в себе строгость Айенгар-йоги, силу методики Десикачара, традиционную хатха-йогу, при этом подход адаптирован к западному образу жизни. Себастьян проводит занятия на русском, английском, французском и немецком языках. Результат: осмысленная бодрость, облегчение.

Михаил Огородников

Известный практикующий мастер йоги со стажем преподавания более 10 лет, основатель Центра исследования йоги в Гоа. В его арсенале Хатха , Раджа, и йогатерапия. Михаил в прошлом работал ведущим и редактором программы “До 16 и старше” на Первом канале. А сегодня свободный путешественник, йог, основатель “Spirit Research center” (Центр изучения духа) в Индии. Результат: полноценность, жизнерадостность.

 

 

Ваш Ретунский